Wijsheid is Doen

Vaak hoor ik van cliënten dat ze gefrustreerd zijn omdat ze al zo vaak aan een thema hebben gewerkt en ervan balen dat het na al die tijd nog niet is opgelost. En dat begrijp ik. Het is knap vermoeiend om jarenlang, soms een leven lang, met je hoofd tegen dezelfde muur aan te lopen. … Meer lezen

Tijd voor jezelf

De laatste tijd hoor ik van verschillende mensen in mijn praktijk dat ze worstelen met belangrijke levensvragen. Dat ze eigenlijk het liefste “naar binnen willen keren”, dat ze rustig aan willen doen en tijd willen nemen voor zelfonderzoek om antwoorden te krijgen. Die behoefte aan verstilling lijkt in de lucht te hangen. En dat is … Meer lezen

Verbeter je relatie in één dag

Een intieme relatie staat of valt met de kwaliteit van je verbinding Als je een intieme relatie met iemand hebt, ontwikkel je al snel gedragspatronen die jezelf en je partner helpen om de relatie in stand te houden. Sommige van deze patronen zijn prettig voor jezelf èn ondersteunend voor de kwaliteit van jullie relatie. Maar … Meer lezen

Hoe bevrijd je jezelf van de ballast uit je verleden?

Veel mensen worstelen met angsten, trauma’s en negatieve herinneringen uit hun verleden Veel mensen hebben dingen meegemaakt in hun verleden waar ze nu nog last van hebben. Dit kunnen grote trauma’s zijn. Maar ook ‘kleine’ dingen, zoals een nare herinnering aan een bezoek aan de huisarts. Deze herinneringen en trauma’s zorgen voor een energetische blokkade … Meer lezen

Wat is de invloed van je gedachten op je gezondheid?

Deze vraag werd me laatst gesteld door iemand die het basis seminar bij me wil volgen. Het leek me interessant om dit toe te lichten in deze nieuwsbrief. Negatieve overtuigingen verslechteren je gezondheid Onze overtuigingen sturen onze (onbewuste) gedachten. Daar zijn de meeste mensen het wel over eens. Maar wist je dat je onbewuste overtuigingen … Meer lezen

Hoe angst je leven moeilijk maakt

Veel mensen worden geremd door hun angsten Ieder mens heeft angsten. Angsten waarschuwen ons voor situaties die bedreigend zijn, of kunnen zijn. En zo geeft angst ons de mogelijkheid een situatie te ontvluchten of onszelf te verdedigen. Maar in de meeste gevallen is angst een emotie die ons blokkeert. De angst iets niet te kunnen, … Meer lezen